Von Theys oder Les Adrets aus beginnt der Aufstieg in Richtung der Skistation Les Sept-Laux, genauer gesagt zur Station Pipay, und man folgt der Straße weiter, vorbei an der Station und ihren Parkplätzen, bis zum Ende des asphaltierten Abschnitts.
(S/Z) Nehmen Siein gerader Richtung den markierten Waldweg, der stetig abfällt, bis zur gut ausgeschilderten Unterführung unter der Hochspannungsleitung. Überqueren Sie den Ruisseau de Pierre Herse bis zur nächsten Kreuzung.
(1) Biegen Sie ganz rechts ab, um zunächst in der Nähe der Hochspannungsleitung den Aufstieg zu beginnen, dann biegen Sie nach links ab und folgen einem langen, recht steilen, ansteigenden Querweg durch den Wald bis zum Ausgang in die Almzone unterhalb des „Croix du Merdaret“.
(2) Nach rechts abbiegen und auf gleicher Höhe durch die Alm weitergehen, um rechts an den Chalets du Merdaret vorbeizukommen, dann in östlicher Richtung einen grasbewachsenen Bergrücken hinaufsteigen, der in die Nähe des Col de Merdaret führt.
(Falls der Bergrücken als zu steil empfunden wird, kann man einen weiten Bogen nach links machen, um über sanfte Hänge zum Pass zu gelangen.)
(3) VomPass auskann man einen Hin- und Rückweg zum Grand Rocher unternehmen, indem man dem leicht begehbaren Grat nach Norden folgt.
Für den Abstieg geht es in Richtung Süden, ohne allzu viel Höhe zu verlieren, entweder nahe am Kamm entlang oder etwas weiter in Richtung Südwesten am Hang hinunter. In dieser Richtung weitergehen und zu einem gut sichtbaren kleinen Gebirgspass unterhalb der Hochspannungsleitung hinabsteigen (was einen kleinen Aufstieg zur Umgehung einer Schlucht erfordern kann).
Weitergehen, dabei so eben wie möglich bleiben, über einige Schrägen hinunter in Richtung des Ortes „Les Plagnes“ (sich nicht vom Abstieg über die grasbewachsenen Hänge nach rechts verleiten lassen).
(4) Umgehen Sie den Hügel, wobei Sie möglichst auf gleicher Höhe bleiben, um dann direkt nach Süden den Abstieg in Richtung der Skipisten einzuschlagen. Umgehen Sie eine Mulde auf der linken Seite, um einen gegenüberliegenden Kamm zu erreichen, über den man leicht zur Butte de Pipay hinaufsteigen kann, die schon seit einiger Zeit gut sichtbar ist.
(5) Den Kamm der Butte in westlicher Richtung überqueren und den Abstieg beginnen, zunächst über einige schneebedeckte, grasbewachsene Abschnitte, dann in Serpentinen durch den Wald. (Schneeschuhmarkierung Nr. 7)
Bei Annäherung an die Straße an einer großen Kreuzung rechts auf einen Waldweg abbiegen, der oberhalb des Skigebiets wieder zur Straße führt. Der Aufstieg zum Auto ist dann recht kurz. (S/Z)