(D) Sors de la station de métro Pallion et tourne dans Woodbine Terrace. En bas, suis le chemin à gauche qui contourne la nouvelle extension de la route A1231. Traverse le Northern Spire Bridge en restant sur la gauche du pont.
(1) Au bout du pont, prenez à gauche sur le sentier et suivez-le en direction de la rivière Wear en traversant Timber Beach Road.
(2) Il y a deux chemins ici : le chemin supérieur mène à un point de vue si tu veux t'arrêter là, tandis que la piste cyclable inférieure passe sous le pont Northern Spire Bridge et se dirige vers le sud-est en direction de la rivière. Suis la piste cyclable le long des berges de la Wear.
(3) La piste cyclable tourne brusquement à gauche et débouche sur West Quary Road / Alexandra Avenue. Tourne à gauche, traverse la route et reprends le chemin de l'autre côté de la route, près de la barrière. En haut de ce chemin, tourne à droite sur la piste cyclable.
(4) Le chemin passe sous Northern Way et Stoney Lane. Tu passeras ensuite un parking sur ta droite, tourne à droite sur le sentier au bout du parking.
Tourne à gauche sur Wayfarer Road et, au bout de Wayfarer Road, tourne à droite sur un sentier qui te ramène à la rivière.
(5) Reste sur le chemin qui longe la rivière, tu finiras par passer devant le Stadium of Light et passer sous le pont Wearmouth Bridge.
(6) Continue après l'université de Sunderland et le Glass Centre. La piste cyclable se termine par une légère montée jusqu'à une station-service.
De là, descends les marches jusqu'au parking, traverse le parking et tu verras le sentier qui mène à la marina de Sunderland.
Autre itinéraire : depuis la station-service, reste sur Sand Point Road jusqu'à la marina.
(7) Suivez le chemin qui longe la marina et la rive jusqu'à Roker Pier. (A).