Randonnées Vârful Tăului (1462 m)

Départ de Suplai, département de Bistrița-Năsăud, nord de la Roumanie. Ce tracé est la troisième étape du trek Zagra - Aluniș - Suplai - Zagra. On peut également faire cette randonnée sur une journée en accédant au départ en minibus depuis Năsăud et loger à Zagra à l'arrivée. Il y a des minibus tôt le matin pour repartir à Năsăud ou à la gare de Salva. En cas d'orage, mieux vaut passer par les vallées via le Monastère Sfânta Treime (voir le lien dans "infos pratiques")

Promenade de Suplai à Zagra en passant par le monastère de la Sainte Trinité (Mănăstirea Sfânta Treime) également appelé monastère de Bichigiu. Il n'y a qu'un passage un peu raide dans les deux derniers kilomètres (le même que dans l'étape par les collines). La seule difficulté est la longueur de plus de 23 km.

Départ d'Alunis, département de Bistrita-Nàsàud, Nord de la Roumanie. Ce tracé est la deuxième étape du trek Zagra - Alunis - Suplai - Zagra. On peut également accéder au village en 4X4 surélevé depuis Zagra mais le chemin de terre et gros cailloux est difficile pour une voiture et pas encore goudronné.

Départ de Zagra, au Nord-Ouest de Năsăud, département de Bistrița-Năsăud, Nord de la Roumanie. Promenade au sommet des collines avec vue sur la vallée qui mène à Aluniș (droite) et à Suplai et le Mont Țibleș (gauche). On peut faire le retour le lendemain ou enchaîner plusieurs étapes entre Zagra, Aluniș, Suplai, Mont Țibleș, monastère de Bichigiu, collines de Bichigiu et Runcu-Salvei. Cette randonnée est la première étape du trek Zagra - Aluniș - Suplai - Runcu - Zagra.