Circuit de randonnée Kneipp - itinéraire rouge

Départ : Office du tourisme de Wieden (Kirchstraße 2, 79695 Wieden).

Possibilités de stationnement : Parking au centre de Wieden.

Transports publics : Sortie Wieden centre ville

(D/A) Au point de départ se trouve un panneau d'information qui permet d'en savoir plus sur les cinq éléments : l'eau, le mouvement, les plantes médicinales, l'alimentation et l'équilibre de Sebastian Kneipp, sur la philosophie de Kneipp ainsi que sur les circuits en eux-mêmes.

Du point de départ, traverser le parc et en sortir par la gauche. Passer devant la salle communale, couper la route et aller en direction du cimetière.

(1) Rester à droite et suivre le sentier minier qui passe au-dessus de la route locale. Rester à gauche aux deux premiers croisements jusqu'à atteindre le Spitzdobel. Bifurquer alors à gauche, puis encore à gauche et peu de temps après, atteindre le quartier Ungendwieden de Wieden. Entre-temps, passer devant le "Spitzdobel" et le "Sängerbrücke", les deux premières stations de ce circuit de randonnée Kneipp. Une prairie marécageuse, un bassin pour les bras ainsi qu'un cours d'eau offrent de la variété au bord du chemin.

(2) Suivre maintenant le chemin "Ungendwiedweg" sur la droite. Au virage, bifurquer à gauche et continuer en face sur une piste jusqu'à la prochaine station.

(3) Au Viehgatter, trouver un bassin et un cours d'eau. À cet endroit, plus de 210 mètres de dénivelé sont déjà parcourut. Continuer maintenant à gauche sur le Rüttener Höhenweg, en passant par le Beckenrain. Continuer toujours tout droit jusqu'au Rüttener Höhe.

(4) Garder le cap, puis à la route, rester sur le chemin de droite. Garder la droite pour arriver au Berghotel Wiedener Eck.

(5) Possibilité de faire une petite pause. Reprendre la randonnée en allant à gauche et en passant devant le domaine Lilienfein et le Skilift "Wiedener Eck". Rester sur la première possibilité à droite et arriver au Wiedenereck Lift.

(6) Aller jusqu'au refuge de montagne. Puis continuer à descendre la vallée à gauche par le Bärlupfenweg en direction du quartier de Laitenbach. À la route, effectuer un gauche-droite pour emprunter une piste. La quitter au deuxième croisement à gauche et suivre la deuxième possibilité à gauche. Rester ensuite à droite et longer la forêt. Au croisement en X, aller en face et garder le cap jusqu'à la route. Continuer tout droit pour arriver à une fourche.

(7) Tourner à gauche vers la grotte de Lourdes. Ici, une autre station offre la possibilité d'entraîner son propre équilibre. De la grotte de Lourdes, entamer les derniers 600 mètres de randonnée Kneipp, en descendant vers le point de départ du tour, puis en bifurquant à gauche vers le centre communal de Wieden (D/A).

Accès en voiture :

Depuis Fribourg :

B31 en direction de Donaueschingen, sortie Kirchzarten / Oberried / Todtnau. Suivre la L126 jusqu'à Todtnau, puis la B317 en direction de Lörrach, après environ 4 km tourner à droite en direction d'Utzenfeld, au centre du village prendre la L123 en direction de Münstertal/Wieden et suivre la route sur 6 km.

Depuis Donaueschingen :
B31 en direction de Fribourg, prendre la sortie Feldberg/Todtnau. Suivre la B317 jusqu'à l'embranchement Utzenfeld et tourner à droite. Au centre du village, prendre la L123 en direction de Münstertal/Wieden et suivre la route sur 6 km.

Depuis Lörrach :
B317 de Lörrach en direction de Donaueschingen. À l'embranchement Aiterer Kreuz, continuer tout droit en direction d'Utzenfeld, puis au centre du village, prendre la L123 en direction de Münstertal/Wieden et suivre la route sur 6 km.

Accès par les transports en commun :

Depuis Fribourg :
Avec le train régional direction Seebrugg/Neustadt (Schw.) , sortie Kirchzarten Bahnhof, bus 7215 jusqu'à Todtnau, changement pour le bus 7300 direction Zell i.W. - sortie Utzenfeld Wiese, prendre le bus 7306 direction Wieden - sortie Wieden Ortsmitte

Depuis Donaueschingen :
Avec le train régional en direction de Seebrugg/Neustadt (Schw.), sortie Neustadt Bahnhof, changer pour le train régional jusqu'à Titisee Bahnhof, prendre le bus 7300 jusqu'à Utzenfeld Wiesen, prendre le bus 7306 en direction de Wieden - descendre à Wieden Ortsmitte.

Depuis Lörrach :
Prendre le train régional S6 en direction de Zell i. Wiesental, changer pour le bus 7300 en direction de Titisee - descendre à Utzenfeld Wiesen, prendre le bus 7306 en direction de Wieden - descendre à Wieden Ortsmitte.

Equipement :
Des chaussures solides sont recommandées.

À mi-chemin entre le 6 et le 7 :

Entre la cabane des gardes de montagne et le Laitenbach, rencontrer les stations "Fischweiher I" et "Fischweiher II". Dans ces deux installations, un large éventail de ce qui peut être associé aux éléments Kneipp est présent avec une prairie marécageuse, un cours d'eau, un bassin de bras, une marche de rosée, des herbes sauvages ainsi que des exercices de mouvement et d'équilibre. Après cette halte, poursuivre le chemin en passant au-dessus de la Scheuermatt.

Conseil de l'auteur :
Prendre le temps de percevoir consciemment les éléments de Kneipp.

Possibilités de se restaurer :
Hôtel de montagne Wiedener Eck
Oberwieden 15
79695 Wieden