Départ : arrêt de bus Keyhaven Green, SO41 0TG, coordonnées : SZ 304 916
(D/A) Depuis l'arrêt de bus, continue sur Keyhaven Road en direction de la côte. Prends la première à gauche sur une rue sans issue juste en face du Gun Inn. Passe le parking public et les toilettes de Keyhaven sur ta droite et suis le mur du port pour traverser l'embouchure de l'Avon Water. Tourne à droite au panneau « Solent Way Lymington » et passe le portail.
(1) Passe devant un panneau d'information et suis le chemin de gravier qui longe le haut de la digue. Fais gaffe aux cyclistes qui partagent aussi ce chemin. À cet endroit, tu auras une belle vue sur les marais salants, Hurst Spit, Hurst Castle et le phare.
(2) Continue à suivre le Solent Way le long de la digue. Garde bien les chiens sous contrôle et reste sur le sentier pour ne pas déranger la faune, en particulier les oiseaux qui nichent, se reposent ou se nourrissent.
Continue le long de la digue d'où tu auras une belle vue sur l'île de Wight et les Needles, site de nombreux naufrages. Sur ta gauche, tu verras Fishtail Lagoon avec une grande île au milieu où nichent des oiseaux. Un chemin herbeux descend sur ta gauche vers un panneau d'information et un portail qui te permettra d'accéder au bord de cette lagune. C'est un bon endroit pour observer les oiseaux, puis continue sur le chemin de gravier supérieur.
(3) Continue tout droit le long de Fishtail Lagoon. Au bout de cette lagune, un sentier part sur ta gauche et descend des marches qui longent un large canal. Ignore ce sentier et continue sur le sentier qui tourne à droite. Là où le sentier tourne à gauche, il y a une zone herbeuse au sommet de la digue escarpée où tu peux te reposer et admirer la vue. Continue à longer la lagune en direction de la canalisation et de la jetée.
(4) Tourne à gauche en face de la jetée et suis un large chemin de gravier. Quand le chemin se divise, prends celui du haut qui te mènera à l'intérieur des terres à travers la réserve jusqu'à un petit parking au bout de Lower Pennington Lane. Ce chemin traverse des prairies et des broussailles sur un site d'enfouissement réhabilité. Passe le portail en bois, à côté d'un panneau d'information, tourne à gauche à travers le parking et passe un large portail pour continuer sur le sentier.
(5) Suis une ancienne route qui longe la décharge d'Efford. Ce site a été réhabilité et aménagé avec un grand lac. Le chemin passe entre deux haies qui font un écran naturel pour observer la faune. Au début de l'été, écoute les traquets, souvent perchés sur les ajoncs, qui émettent un cri d'alarme « tchack » fort, comme le bruit de deux cailloux qui s'entrechoquent.
(6) Ignore les deux chemins sur ta droite et passe un grand portail en bois pour rejoindre une route à voie unique. Suis la route jusqu'au début de la promenade et reviens sur tes pas en passant devant le Gun Inn et jusqu'à l'arrêt de bus. (D/A)