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Commune :
(D) Commencez dos à l'entrée de la gare d'Epping. Tournez à droite et après 50 mètres, tournez à nouveau à droite pour monter et traverser une passerelle au-dessus de la voie ferrée. La passerelle mène à une rue résidentielle (Hillcrest Way). Suivez Hillcrest Way jusqu'à un croisement en T avec Bower Hill.
Tourne à droite et descends pendant 35 mètres jusqu'à un panneau indiquant Bower Court de l'autre côté. Traverse pour rejoindre un sentier piétonnier clôturé, indiqué « Essex Way ». Le sentier est clôturé sur une courte distance, mais débouche rapidement sur un champ ouvert. Suis le sentier qui passe à travers une brèche dans la haie pour entrer dans un autre champ et tourne à gauche. Continue à descendre doucement le long du champ jusqu'à une route (Stewards Green Road).
(1) Tourne à gauche et suis la route sur quelques mètres, passe devant deux maisons en briques rouges. Tourne ensuite à gauche entre les maisons et emprunte une ruelle qui devient rapidement un large chemin fermé. Après 1 km, le chemin mène au petit village de Coopersale Street. Au croisement, tourne à droite sur Stonards Hill, indiqué Fiddlers Hamlet et Toot Hill, et passe devant le pub Theydon Oak.
(2) 180 mètres après le pub Theydon Oak, juste avant que la route tourne à droite, prends à gauche sur un sentier, près d'une clôture en bois et juste avant une allée, indiqué Essex Way (à 2,2 km). Suis ce sentier sur 90 mètres, puis passe par un passage dans un grand champ. Tourne à gauche et suis le sentier le long du champ sur la gauche pendant 300 mètres jusqu'à un champ encore plus grand.
(3) En entrant dans le deuxième champ, reste à gauche en coupant le coin du champ. En arrivant au bord du champ, tourne à droite pour suivre le chemin qui longe le côté gauche du champ. Continue tout droit sur le chemin à travers un large passage et entre dans un troisième grand champ. Continue tout droit en restant sur le côté gauche du champ et, au coin le plus éloigné, entre dans un bois. Passe par l'ouverture dans la clôture, puis sur la passerelle et tourne à gauche, au niveau du panneau indicateur. Continue tout droit avec le fossé sur ta gauche et les bois sur ta droite (à 3 km). Passe ensuite deux passerelles et reste sur la gauche en montant les marches et en suivant la piste.
Au panneau indicateur, à côté du panneau d'affichage et avec une barrière tournante sur ta gauche, tourne brusquement à droite pour suivre le chemin. Le chemin passe devant une école sur ta gauche, puis mène à une barrière tournante. Passe la barrière tournante et reste à droite le long de la clôture en bois au sud d'un terrain de cricket. Au bout de la clôture, tourne à droite en descendant quelques marches et entre dans les bois, puis continue tout droit en passant devant un chemin sur ta droite. À la bifurcation, reste à droite, puis traverse une passerelle en bois et arrive à un croisement de chemins.
(4) À l'intersection, tourne à droite et suis une large piste cavalière jusqu'à une passerelle sur l'autoroute M11. Traverse le pont et continue tout droit, le long d'un large chemin avec des champs à gauche et des bois à droite. Après 275 mètres, lorsque la piste principale tourne à droite, continue tout droit sur un chemin équestre avec des champs toujours sur ta gauche. Après quelques mètres, tu arriveras dans un bois (Birching Coppice) et continueras tout droit pendant 1,3 km - ne te laisse pas tenter par d'autres chemins.
(5) À la sortie du bois (à 3,7 miles), la piste cavalière continue tout droit à travers des champs ouverts, dont certaines parties peuvent parfois être très boueuses. Une partie du parcours a été surélevée artificiellement pour éviter la boue. La piste cavalière reste tout droit pendant 0,65 mile jusqu'à atteindre le bord d'un petit bois, sur ta droite. Continuez sur 80 mètres, puis tournez à droite à travers un passage dans les arbres, indiqué Essex Way (NE MANQUEZ PAS ce panneau, sinon continuez à monter vers le château d'eau). À travers les arbres, tournez à gauche pour traverser le passage dans la haie. Restez ensuite sur le côté gauche du champ pendant 300 mètres.
(6) Au coin du champ, franchissez un échalier et suivez le chemin qui traverse le paddock pour rejoindre la route après 200 mètres. Tournez à gauche le long de la route (School Road) en restant sur la gauche. Après 70 mètres, continuez tout droit et passez devant le pub The Green Man. Après 160 mètres, continuez tout droit et passez devant Mill Lane sur votre gauche.
(7) Continue sur la route (maintenant Toot Hill Road) en restant sur la gauche, car il y a un accotement herbeux. Après 220 mètres, lorsque la route tourne brusquement à gauche (à 5 miles), tourne à droite, passe devant l'entrée d'une ferme et emprunte un chemin balisé « Public Footpath » et « Essex Way ». Traverse l'herbe en gardant les cottages/fermes sur ta droite, passe par un passage dans un champ et tourne à droite le long du champ sur 35 mètres. Tourne à droite pour traverser une passerelle, puis tourne immédiatement à gauche et continue vers l'est le long du champ sur ta gauche. Continue tout droit sur 160 mètres avec une clôture métallique sur ta droite et une haie sur ta gauche. Traverse une passerelle, puis un échalier et suis le chemin tout droit le long du bord gauche d'un autre champ. Après 150 mètres, traverse l'échalier puis la passerelle et continue tout droit le long du côté gauche des champs sur 750 mètres (garde la haie sur ta gauche à tout moment).
(8) Passez devant la ferme sur votre droite (Widows Farm). Au coin de la clôture, continuez sur le chemin pendant 40 mètres jusqu'au panneau indicateur. Tourne à gauche à travers la barrière tournante en bois et continue tout droit le long du côté gauche de quatre enclos et de portails métalliques (soulève le loquet et referme-le) ; il peut y avoir des animaux dans les champs - tu te diriges maintenant vers le nord. Après avoir quitté le quatrième enclos, reste à gauche en descendant et après 40 mètres, tourne à gauche à travers une barrière tournante en bois. Une fois passé, tourne à droite le long du côté droit d'un champ sur 170 mètres pour rejoindre Greensted Road.
(9) Reste légèrement sur la gauche et traverse la route jusqu'au panneau indicateur, puis traverse la passerelle après le panneau « Keep dogs on a lead » (ne rentre PAS dans Greensted Wood Farm). Suis le chemin tout droit le long du bord gauche de trois champs, et après 1 000 mètres, à l'autre bout du troisième champ, traverse une petite passerelle pour rejoindre une partie de la voie en béton.
Tourne à droite et suis la ruelle sur 100 mètres jusqu'à une grange transformée. Continue tout droit, passe un portail et passe devant les jolies portes d'entrée des cottages construits dans l'ancienne grange. Ne suis PAS la piste agricole, car c'est une propriété privée. Le chemin public passe par le parvis devant les cottages.
(10) Une fois passé la grange, continue tout droit sur la ruelle, passe devant une grande maison puis une vieille église en bois. Juste après l'église, tourne à gauche sur une allée - chemin public balisé « Ongar » et avec un panneau « Essex Way » (à 6,8 miles). Continue tout droit sur 45 mètres, passe un portail en bois avec une grille métallique et traverse le champ. Suis le chemin sur 170 mètres jusqu'au coin nord-est. Traverse le passage et entre dans un deuxième champ.
(11) Tourne légèrement à gauche (barrière en fil de fer barbelé sur ta droite) et suis le côté gauche du champ sur 200 mètres. Sors du champ par la barrière tournante et traverse la ruelle pour emprunter une passerelle qui mène à un grand champ. Suivez le chemin évident tout droit, en descendant progressivement et en direction de l'est. Après 800 mètres, continuez tout droit sur un pont en béton qui enjambe un ruisseau et prenez une ruelle (Bansons Lane). Suivez-la tout droit, passez devant Sainsbury's et continuez jusqu'à un croisement en T avec Chipping Ongar High Street. Tournez à droite sur le trottoir et avancez de quelques mètres jusqu'au passage piéton, devant Budworth Hall, où se termine cette étape. (A)
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Moyenne 
