Se garer à proximité du Pont de Tréglonou, au parking Aber Benoît.
(D) Démarrer la navigation par la cale de mise à l'eau du Pont de Tréglonou. Prendre ensuite sur la gauche pour débuter la descente de l'Aber Benoît.
(1) Passer à côté de l'ancien gué de Roc'h an Diaoul en évitant de trop s'approcher en fonction de la marée car les rochers sont cachés sous la surface de l'eau. Continuer la navigation vers l'aval de l'Aber Benoît.
(2) À l'approche du port de Saint-Pabu, naviguer prudemment entre les bateaux qui mouillent dans l'Aber. Rejoindre la cale du Quai du Stellac'h pour conclure la navigation (A).