(D) En quittant l'auberge de jeunesse de Llanddeusant, prends la petite route vers l'est en direction de Pencarreg et Blaenau Farms. Au début, la route monte doucement, puis, une fois que tu as passé l'entrée de Pencarreg, la route commence à descendre le long de la colline. Le terrain élevé sur ta gauche est Mynydd y Llan, mais reste sur la route qui descend vers la rivière. Ignore la piste qui part sur la gauche, indiquée Gelli-onen, et continue encore 50 m ou plus jusqu'à une bifurcation. Prends à droite en ignorant le panneau indiquant Llyn y Fan (une option pour le sentier, mais pas pour cet itinéraire) devant un portail à cinq barres, et préfère le panneau Gorsddu qui descend pour traverser la rivière et continue tout droit à travers un portail métallique. Le chemin monte maintenant le long d'un ruisseau appelé Garwnant, à travers les bois, puis débouche sur le flanc de la colline. Dirige-toi globalement vers le sud-est, puis vers le sud en montant Carnau Llwydion et Pant Tyle Gwyn pour atteindre la crête de Bannau Sir Gaer.
(1) En regardant vers la gauche, tu verras le Llyn y Fan Fach (lac ou réservoir) et l'itinéraire continue vers la gauche, en direction de l'est le long du Cwar-du-bach et du Cwar-du-mawr pour atteindre le cairn à Picws Du. De là, dirige-toi vers l'est pour descendre vers les rochers de Bwlch Blaen-Twrch, puis remonte en direction du nord jusqu'au cairn de Fan Foel. Quitte le sommet et dirige-toi vers le sud le long de la crête jusqu'à un autre cairn à Twr y Fan Foel, puis encore vers le sud pour atteindre la borne géodésique à Fan Brycheiniog (802 m).
(2) La route continue vers le sud-est avec une vue sur Llyn y Fan Fawr (lac) sur la gauche, en restant au sommet de la crête, en direction du sud le long de Fan Hir, puis en descendant vers une cascade à Burnt Mound. À mesure que la descente devient plus raide, la route passe devant un ancien village et traverse la ferme Ty Henry. Ici, le sentier traverse des fougères pour atteindre une enceinte murée et un style en bois. Reste à droite pour suivre le sentier qui descend jusqu'à un portail métallique sur ta gauche. Passe ce portail pour rejoindre un chemin bordé de murs en pierres sèches entre les champs. Finalement, tu arrives à un portail métallique juste avant la rivière Tawe. Reste à droite le long de la rivière jusqu'à ce que tu arrives à un portail en bois. Passe le portail et monte jusqu'au pont, tourne à gauche pour traverser la passerelle en bois et passe un autre petit portail en bois. Suis le chemin, passe un portail métallique et sors sur le parking de Tafarn y Garreg
(3). Tourne à droite sur l'A 4067 jusqu'à ce que tu arrives à un cimetière sur ta gauche. C'est l'église St. John the Baptist et l'itinéraire traverse le terrain pour se diriger vers le sud jusqu'aux bâtiments sur la route Heol Callwen. Quand tu arrives à la route, reste à gauche pour traverser le pont et trouve une petite barrière tournante en métal sur ta droite qui mène à un champ. Traverse le champ pour longer un mur en pierres sèches sur ta gauche. Ensuite, reste à droite à travers un autre champ pour longer un bois dense dans une dépression sur ta gauche. Passe une autre barrière tournante métallique pour entrer dans un autre champ et monte jusqu'à une barrière métallique qui te ramène sur la piste. Reste à droite et suis cette piste, avec la rivière sur ta droite, jusqu'à une barrière métallique. Passe la barrière et suis la piste boisée jusqu'à une petite barrière en bois sur la droite, en face d'un panneau d'information sur la gauche. Passe le portillon, descends vers la droite. Quand tu arrives à la rivière, reste à gauche le long de la rive sud-est. Reste à droite à la bifurcation et continue à travers les arbres jusqu'à ce que tu arrives dans un espace plus large où se trouve un banc en bois. Le chemin continue le long de la rivière jusqu'à une passerelle en bois. Traverse le pont et passe sous un grand portail gris pour entrer dans le Craig-y-nos Country Park. (A)