Départ : The Mill Inn, Mungrisdale, près de Penrith, Cumbria (CA11 0XR)
Le départ de la balade est à 1,6 km en voiture ou à pied du Mill Inn.
Depuis l'entrée du parking du Mill Inn, tourne à droite et passe derrière le pub, puis traverse la rivière ; tourne à gauche dans le village et passe devant l'église. Reste à gauche au croisement et suis la route qui longe Raven Crags. Gare-toi à droite à l'entrée du village de Bowscale.
(D/A) Depuis le parking de Bowscale, prends le chemin qui part à droite de Moss Side Barn, le long de Bowscale Moss (A).
(1) Après 300 mètres, tourne à gauche et franchis un échalier près d'une barrière de champ. Suis le chemin devant toi, le long du champ, puis continue le long du champ après la barrière suivante. Dans le champ suivant, reste à gauche pour rejoindre la rivière Caldew, qui coule entre des digues. Suis le chemin qui longe la rivière, passe une autre barrière, puis continue à gauche jusqu'à une barrière qui mène à une ruelle étroite près d'un pont.
(2) Tourne à droite et suis la ruelle à travers la cour de la ferme Low Mill Farm. Après les bâtiments de la ferme, lorsque la route tourne à droite, tourne à gauche et franchis un échalier pour entrer dans un champ.
(3) Traverse le champ jusqu'à un portail et une passerelle dans le coin droit au fond. Marche vers la ferme blanche de Crook-a-fleet, et traverse le mur à un échalier après un pont en traverses de chemin de fer. Continue jusqu'à la ferme et passe plusieurs portails de ferme et la ferme. Tourne à droite dans la cour de la ferme et suis l'allée clôturée jusqu'à la route publique.
(4) Prends à gauche le long de la ruelle sur 300 mètres, puis après une descente, tourne à gauche dans un chemin marqué « Unsuitable for motor vehicles » (interdit aux véhicules motorisés), juste avant un croisement. Descends vers la rivière et traverse une passerelle près d'un gué ; continue sur le chemin.
(5) Le chemin traverse le marécage de Mosedale Moss ; techniquement, le chemin public passe ensuite par une série de champs sur la gauche, mais en fait, il vaut mieux continuer sur le chemin jusqu'au village de Mosedale.
(6) Quand tu arrives à la route, tourne à gauche à travers le hameau, sans tenir compte d'un embranchement sur la gauche. Passe devant la Friends' Meeting House et continue sur la route jusqu'au pont de Mosedale. Continue sur 500 mètres pour revenir à Bowscale. Retourne à pied ou en voiture à The Mill Inn. (D/A)