(D) Le départ se fait au parking de Glasson Dock (réf. SD446561), d'où tu marches vers l'ouest le long de Tithebarn Hill à travers le village. À un croisement, tourne vers le sud. Tout près d'ici se trouve l'un des points les plus élevés du parcours, d'où tu as une belle vue sur l'estuaire de la Lune. Au prochain croisement (réf. SD442556), tourne à droite dans Marsh Lane.
(1) Tu es maintenant sur le Lancashire Coastal Way. Suis ce chemin vers l'ouest en direction de la côte à Crook Farm, puis tourne vers le sud, avec l'estuaire sur ta droite, jusqu'à Plover Hill, à 7 mètres au-dessus du niveau de la mer ! Le chemin tourne vers le sud et tu peux prendre un sentier sur ta gauche (réf. SD426537) pour visiter les ruines de l'abbaye de Cockersand.
(2) La route principale continue le long de la côte jusqu'à Bank Houses, où tu rejoins brièvement une route avant de continuer sur un chemin pour passer Bank End. Le chemin devient une route goudronnée. À la fin de la ligne droite, le Lancashire Coastal Way part à droite, mais pour cet itinéraire, on reste sur la route et on tourne à gauche en suivant la ruelle pour arriver à Hillam. Ici, on prend le sentier à gauche près de Hillam Farm et on marche vers le nord jusqu'à Norbreck Farm (qui se trouve sur ta droite). Continue vers le nord en passant le point le plus élevé de l'itinéraire, une borne géodésique à 23 mètres au-dessus du niveau de la mer.
(3) En descendant cette « colline », le chemin fait un coude avant d'arriver à un croisement en T (réf. SD450540). Tourne à gauche et continue jusqu'au prochain carrefour. Tourne à droite et marche jusqu'à Moss Lane. Traverse cette ruelle et continue vers le nord jusqu'à une piste (réf. SD446550). Prends à gauche et suis la route qui tourne à droite dans Dobs Lane. Ça te mènera à Old Glasson et te permettra de rejoindre l'itinéraire aller. Il ne te reste plus qu'à revenir sur tes pas jusqu'à Glasson Dock. (A)