Trouver un parcours vélo / VTT Rhénanie-du-Nord-Westphalie
La Lippeaue - sentier de découverte de la nature de Lippstadt à Vellinghausen

La Lippeaue se trouve au nord du district de Soest. Le Land de Rhénanie-du-Nord-Westphalie, le Lippeverband et la fondation NRW-Stiftung se sont engagés dans ce projet et ont renaturé environ 15 kilomètres de la rivière depuis le milieu des années 90.
La Lippeaue est riche en habitats variés : la Lippe qui coule tranquillement, des prairies et des pâturages, des landes de sable sec, des prairies à hautes herbes, des petites forêts, des étangs, des mares et des ruisseaux. Les prairies humides et les prairies à éragare offrent un habitat à des espèces végétales rares.
Habitat : le silène enflé, la raiponce jaune, l'aunée des prés et la petite scrofulaire poussent ici.
Les terrasses fluviales sablonneuses plus élevées sont le royaume des spécialistes : le genêt d'Angleterre, la potentille nain et la bruyère trouvent ici leur bonheur, là où d'autres espèces ne peuvent plus s'adapter aux conditions pauvres en nutriments. Les échassiers comme la bécassine des marais, le chevalier gambette ou le chevalier aboyeur, les canards comme la sarcelle siffleur ou la sarcelle d'hiver et même la grue cendrée ne sont que quelques-unes des nombreuses espèces qui hivernent ou font escale dans la Lippeaue.
Circuit à vélo « Ville, campagne, rivière » à Borken
Ce circuit à vélo s'inspire d'un des itinéraires cyclables de la Hohe Mark, publiés par le parc naturel Hohe Mark. Il va de Bocholt à Dingden et Isselburg, en passant par des paysages champêtres, la rivière Aa et des châteaux historiques.
Piste cyclable de la vallée de la Ruhr et voie rapide pour vélos 1

Ce circuit à vélo vous emmène dans le charmant sud d'Essen sur la piste cyclable de la vallée de la Ruhr et sur la voie rapide 1.
À vélo sur le circuit des jardins de Borken

Ce circuit à vélo vous emmène à travers la Westphalie jusqu'à la frontière néerlandaise et retour.
Balade à vélo sur les voies ferrées de la Ruhr

Au cours de ce circuit à vélo, tu découvriras les anciennes voies ferrées minières qui traversent la région verdoyante de la Ruhr. Tu emprunteras la Springorum-Trasse, l'Erzbahntrasse et la Nordsterntrasse depuis Essen et tu découvriras de près la transformation de l'industrie minière en capitale verte de l'Europe 2017.
Balade à vélo de Gladbeck au canal Rhin-Herne et dans la forêt de Kölln

Cette balade à vélo vous emmène du cimetière central de Gladbeck au canal Rhin-Herne et à travers la forêt de Kölln.
Balade à vélo vers les châteaux autour d'Ascheberg

Cette balade à vélo dans la région de Münster vous emmène à la découverte de quelques châteaux et châteaux forts remarquables de la région. Ça vaut le coup de faire une pause ou, si possible, de s'arrêter dans l'un des restaurants du château.