L'Alze est un cours d'eau coulant dans le département de l'Aveyron. Il prend sa source sur la commune de Belcastel.
Il alimente l'Alzou au niveau de Rignac.
Sa longueur est de 8,83 kilomètres.
Trouver un parcours vélo / VTT Alze (cours d'eau) - Affluent de l'Alzou
Circuit Rouge du Pays Rignacois
Office de tourisme 
41,85 km
+782 m
-782 m
3 h
Difficile
Départ à Rignac (Aveyron)
Après le Buenne, le parcours fera une boucle sur les hauteurs proches de Cassagnes-Comtaux puis il passe à Goutrens et montera plein nord sur les hauteurs d’Escandolières pour redescendre dans le village et le traverser. Il vous offrira ensuite un point de vue de Bournazel. Le retour de ce parcours se fera par le petit hameau de Laumière après l'étang du Roudillou puis vous longerez l'Alzou pour revenir sur Rignac.
Circuit Noir du Pays Rignacois Nord
Office de tourisme 45,52 km
+987 m
-984 m
4h
Très difficile
Départ à Rignac (Aveyron)
Ce circuit de difficulté importante traverse les communes de Rignac, Goutrens, Escandolières, Auzits, Bournazel pour revenir sur Rignac.
Circuit Vert du Pays Rignacois : le Tour de Rignac
Office de tourisme 
12,33 km
+136 m
-136 m
1h
Facile
Départ à Rignac (Aveyron)
Ce circuit VTT autour de Rignac est adapté à tous les publics, aussi bien par la distance que par le niveau très faible de difficulté. En effet le nombre important de variantes vous permettent de rejoindre Rignac en adaptant ainsi la distance à votre envie et votre rythme.