Debutant la rando, besoins de conseil svp

Pollux53.
Visorandonneur
le jeudi 28 février 2019 à 14:56

Binjour, je vais débuter la rando cet été.

Je compte partir une semaine du coter de l’Auvergne.
Je n’ai aucun matériel de rando.

J’aurais plusieurs questions:
Que pensez vous du matériel décathlon ?
Quel est le matériel indispensable pour une rando ?
Que me conseillez-vous comme rando à la journée ou plusieurs jour en gîtes ?

Merci beaucoup

toplevel
toplevel
Visorandonneur traducteur
le jeudi 28 février 2019 à 15:59

Bonjour Pollux53

soit le bienvenu parmi nous

Je n’ai aucun matériel de rando.

et bien comme ça tu pars déjà en ultra-léger

Que pensez vous du matériel décathlon ?

Decathlon est un bon moyen de découvrir une activité sans se ruiner, et voir ensuite ce dont tu as vraiment besoin, affiner tes critères

Quel est le matériel indispensable pour une rando ?

Les chaussures!! Le choix de chaussures adaptées à tes pieds et à ce que tu veux faire, c'est l'élément le plus important
Ensuite,
des vêtements confortables, respirants et une bonne protection contre les éléments
Tout le reste est très utile, mais ne te servira à rien si les deux premiers ne sont pas adaptés

Randonn'Eure & Loir'', j'aime partir, me détacher, voir ailleurs si j' y suis, rencontrer des inconnus sympas.

skyppyy38360
skyppyy38360
Visorandonneur
le samedi 02 mars 2019 à 18:43

Bonjour Pollux53 et bienvenue!
Toplevel a parfaitement répondu aux deux premières questions. Chaussures et vêtements sont indispensables.

Pour le dernier choix, si c'est la première fois que vous randonnez sur une semaine, je vous conseillerai plutôt des randonnées à partir d'un même gîte d'accueil (parcours "en trèfle à 4 feuilles") sur les 3 premiers jours pour vous donner l'habitude. Cela évite de porter sa maison sur le dos.
Par ailleurs en partant le matin avec le casse croûte préparé et en rentrant chaque soir chez soi sans souci du repas, c'est appréciable. On peut échanger aussi avec les locaux plus facilement et se faire indiquer une randonnée discrète mais magnifique.

Quitte sur une semaine à se poser dans deux gîtes...
Attention à l'accumulation des jours de marches, y'a un passage à vide variable selon les marcheurs après 3 ou 4 jours. S'entraîner à marcher avant quand même !

toplevel
toplevel
Visorandonneur traducteur
le samedi 02 mars 2019 à 21:37

et même que, ouais

Il ne sert à rien de se forcer. Ce qui compte, c'est le plaisir qu'on y prend. Dans cette activité, on a rien à prouver à personne.
On peut commencer par des parcours de 10Km et, tant qu'on y trouve du plaisir on continue et progressivement, on va trouver son rythme, allonger les distances.

Il faut aussi tester différents types de terrains (forêts, vallons, montagne, campagne, etc.) pour découvrir le type de parcours qui te convient vraiment et pouvoir te concocter des programmes qui te feront saliver d'avance et te laisseront de supers souvenirs.

Randonn'Eure & Loir'', j'aime partir, me détacher, voir ailleurs si j' y suis, rencontrer des inconnus sympas.

virgule
virgule
Visorandonneur
le dimanche 03 mars 2019 à 14:24

Je pense qu'il faut avoir fait une vraie randonnée à la journée (20 à 25km) avant de se lancer sur une semaine. Ne serait-ce que pour tester son matériel.

On peur randonner près de chez soi partout en France. Pas besoin d'aller sur le GR20 ou sur le chemin de Compostelle. Un simple sentier suffit.

Randonneuse en Champagne et en Alsace.

Okko
Visorandonneur
le mardi 26 mars 2019 à 16:47

Bonjour,

Je me permets de me joindre à la conversation, étant aussi une débutante en rando. Je pense à acheter un podomètre pour suivre mon nombre de pas ainsi que la distance parcourue ou encore ma vitesse etc. J'en ai vu quelques-uns sur ce site : https://votrepodometre.fr/

Ma question, pensez vous que ce genre d'appareil est important ? SI oui vous me conseillez quoi ? Merci !

virgule
virgule
Visorandonneur
le mardi 26 mars 2019 à 17:01

Bonjour,

je ne pense pas que cet appareil soit important, mais si ça te fait plaisir, achète-le

Randonneuse en Champagne et en Alsace.

Okko
Visorandonneur
le mardi 26 mars 2019 à 21:16

Merci pour ta réponse

virgule
virgule
Visorandonneur
le mardi 26 mars 2019 à 21:21

Je pense qu'il vaut mieux commencer la randonnée, et tu verras par toi-même ce dont tu as vraiment besoin.

Se dire "Je vais faire de la randonnée" et aller chez Décathlon ne me semble pas être la bonne démarche, car tu vas te retrouver avec des choses inutiles.

Randonneuse en Champagne et en Alsace.

toplevel
toplevel
Visorandonneur traducteur
le mercredi 27 mars 2019 à 09:17

Okko,

Je pense à acheter un podomètre pour suivre mon nombre de pas ainsi que la distance parcourue ou encore ma vitesse etc

A choisir entre se focaliser sur la performance ou sur le plaisir de la découverte, la déconnection par l'immersion dans un environnement naturel, mon choix est tout trouvé.

Par ailleurs,
si tu utilises une appli dédiée à la rando (exemple tout à fait pris au hasard: Visorando), tu auras des informations sur la distance parcourue, ta vitesse de marche.
Mais très vite, tu connaîtras tes capacités et sauras à l'avance combien de temps il te faudra pour tel ou tel parcours en fonction de la distance et du terrain.

Randonn'Eure & Loir'', j'aime partir, me détacher, voir ailleurs si j' y suis, rencontrer des inconnus sympas.

randoecofr
Visorandonneur
le mercredi 27 mars 2019 à 11:26

Bonjour,
Je vous conseille d'anticiper le choix (et les essais) de vos chaussures de randonnée (des chaussures adaptées sont indispensables en termes de sécurité et de confort). Cela dépend des personnes mais si vous n'avez pas l'habitude de la marche et que vos pieds sont peu endurcis, le risque d'ampoules est réel et pourrait gâcher votre semaine...

Préservons la Nature, randonnons écoresponsable !

toplevel
toplevel
Visorandonneur traducteur
le mercredi 27 mars 2019 à 11:35

Contre les ampoules, j'ai trouvé le remède miracle: des chaussettes de rando à double paroi
Zero ampoule depuis....ben, jamais, quoi

Bien s'assurer également que les ongles sont bien taillés avant de partir en évitant soigneusement les petits angles saillants qui ne manqueront pas de se planter dans l'orteil voisin lorsque les pieds gonflent.

Randonn'Eure & Loir'', j'aime partir, me détacher, voir ailleurs si j' y suis, rencontrer des inconnus sympas.

randoecofr
Visorandonneur
le mercredi 27 mars 2019 à 12:07

@toplevel : je n'en souffre plus qu'exceptionnellement maintenant mais je le note car je me posais justement la question d'efficacité réelle de ce type de chaussettes double peau/paroi.

Préservons la Nature, randonnons écoresponsable !

virgule
virgule
Visorandonneur
le mercredi 27 mars 2019 à 17:48

De toute façon, il faut tester les chaussures avant de se lancer pour une semaine. Du coup, teste aussi les chaussettes sur une randonnée à la journée.

Randonneuse en Champagne et en Alsace.